おはようございます。まさひこです。

ステキな土曜日ですね・・・
タイトルは日曜日になっていますが。

肉が好きでステーキをよく食べます。
味付けはステーキソースですが、ニンニクも重要です。

日本人は世界的にもニンニクの消費量が少ないそうです。
ニンニクは精力がつくとよく言われますが、本当のところは、精力ではなく、ビタミンや栄養の吸収を高める働きがあるそうです。
なので、ニンニクだけでなく、何かとニンニクを組み合わせると良いそうです。

自分はタンパク質とニンニクです。チャオ！

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